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譚源駿 主治醫師
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臉上出現因維生素 C 吸收不好導致的白色斑點且未緩解，可能與飲食、生活習慣、皮膚護理、自身免疫、潛在疾病等有關。 1. 飲食：飲食不均衡可能影響維生素 C 的吸收。應多吃富含維生素 C 的新鮮蔬果，如橙子、草莓、獼猴桃等。 2. 生活習慣：長期熬夜、壓力過大等不良生活習慣會影響身體機能。保持規律作息，適度運動，減輕壓力。 3. 皮膚護理：不當的護膚方式可能加重癥狀。選擇溫和的護膚品，避免過度清潔和刺激皮膚。 4. 自身免疫：自身免疫系統異常也可能是原因之一。可通過適當鍛煉增強免疫力。 5. 潛在疾病：某些疾病如消化系統疾病會影響維生素 C 吸收。需排查并治療相關疾病。 總之，要綜合調整生活方式，積極排查潛在疾病，才能有效改善因維生素 C 吸收不好導致的臉上白色斑點。
2024-12-02 07:53
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