坐月子使用腹帶的時(shí)間、注意事項(xiàng)、作用及后續(xù)加強(qiáng)塑身等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.開(kāi)始時(shí)間：產(chǎn)后第2天到第3天可開(kāi)始使用腹帶。
2.早期注意：產(chǎn)后1周內(nèi)避免束太緊，產(chǎn)后2周內(nèi)只白天用，夜間不用。
3.后期加強(qiáng)：產(chǎn)后第3周，子宮基本回復(fù)，惡露量少，可加強(qiáng)塑身強(qiáng)度。
4.運(yùn)動(dòng)配合：產(chǎn)后早下床、早運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)助肚子肉肉收縮。
5.持續(xù)時(shí)間：產(chǎn)后至六個(gè)月可使用腹帶輔助塑身。
合理使用腹帶并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于產(chǎn)后身材恢復(fù)，但要注意正確方法。