檢查出骨質疏松，如何提高骨密度？骨疏康膠囊有無作用？
2024-12-01 14:57
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前天去檢查，醫生說是骨質疏松，情況還很樂觀，怎么樣才能提高骨密度呢？黃金裝袁浩牌骨疏康膠囊這個產品對骨質疏松有好處嗎？能不能治愈？
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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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骨質疏松是一種骨骼疾病，其特征是骨量減少、骨組織微結構破壞，導致骨骼脆性增加和易發生骨折。提高骨密度可以從飲食、運動、藥物、生活習慣、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等。 2. 運動：進行適量的負重運動，如快走、慢跑、跳繩等，有助于增強骨骼強度。 3. 藥物：可在醫生指導下使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物。 4. 生活習慣：戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料的攝入，保證充足的睡眠。 5. 定期檢查：定期復查骨密度，了解病情變化，調整治療方案。 總之，骨質疏松的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持。患者應遵醫囑進行治療，同時注意日常生活中的保養，以提高骨密度，預防骨折的發生。
2024-12-01 23:57
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