首頁>即問即答 > 內(nèi)科 > 板栗在一天...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            板栗在一天中什么時候吃比較好

            板栗什么時候吃好

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              張東升 醫(yī)師

              廣州市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              心血管內(nèi)科

              板栗營養(yǎng)豐富,但食用時間有講究。一般來說,在兩餐之間、飯后一段時間、上午、下午、作為加餐時吃較好。 1.兩餐之間:比如上午十點或下午三點左右,此時身體能量消耗較多,吃板栗能補(bǔ)充一定能量,又不會影響正餐食欲。 2.飯后一段時間:飯后 1 - 2 小時,腸胃消化了部分食物,吃板栗不會加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.上午:經(jīng)過一夜休息,上午人體代謝活躍,消化能力較強(qiáng),適量吃板栗利于營養(yǎng)吸收。 4.下午:下午身體易出現(xiàn)疲勞,板栗中的碳水化合物等可為身體提供能量。 5.作為加餐:如果感到饑餓,適量吃板栗能緩解饑餓感,又不會攝入過多熱量。 總之,板栗雖好,但要注意適量食用,避免一次吃太多引起消化不良等問題。

              2024-09-19 19:58
            專家咨詢 更多>
            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 日本一区二区不卡在线| AV鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 久久精品一区二区| 另类国产精品一区二区| 国99精品无码一区二区三区| 中文字幕精品一区二区| 中文字幕在线看视频一区二区三区| 国产精品无码亚洲一区二区三区 | 无码夜色一区二区三区| 亚洲国产一区在线观看| 中文字幕一区二区三区在线观看| 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 日韩精品免费一区二区三区| 熟女大屁股白浆一区二区| 伦精品一区二区三区视频| 国产精久久一区二区三区| 无码一区二区三区中文字幕| 国产高清不卡一区二区| 三级韩国一区久久二区综合| 国产精品电影一区| 人妻AV一区二区三区精品| 亚洲AV无码一区二区二三区入口| 一区二区三区内射美女毛片| 中文无码一区二区不卡αv| 国产一区视频在线| 中文字幕Av一区乱码| chinese国产一区二区| 怡红院AV一区二区三区| 欧美日韩一区二区成人午夜电影| 亚洲一区中文字幕在线观看| 亚洲熟妇av一区二区三区漫画| 亚洲国产欧美国产综合一区 | 精品国产福利在线观看一区| 精品国产福利一区二区| 无码免费一区二区三区免费播放 | 国产成人无码AV一区二区在线观看 | 亚洲午夜日韩高清一区| 亚洲国产综合无码一区| 亚洲国产综合无码一区二区二三区 | 精品国产一区二区三区AV| 韩国一区二区三区|