性生活頻率并非直接決定陰道松弛程度的主要因素。分娩方式、年齡增長、激素變化、盆底肌肉功能以及遺傳因素共同影響陰道緊致度。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.分娩方式：順產過程中，胎兒通過產道會對陰道造成一定程度的擴張，特別是多次順產，可能使陰道肌肉彈性減弱。
2.年齡增長：隨著年齡的增長，體內雌激素水平下降，導致陰道組織變薄、彈性降低，進而影響陰道緊致度。
3.激素變化：激素波動，尤其是雌激素減少，會影響陰道壁的彈性和潤滑度，間接導致陰道松弛。
4.盆底肌肉功能：盆底肌肉群支持著子宮、膀胱等器官，其力量減弱會導致陰道支撐力下降，出現松弛現象。
5.遺傳因素：個體差異使得部分女性天生陰道肌肉較松弛，或對上述因素更為敏感。
陰道松弛受多種因素影響，性生活頻率只是其中之一，且影響有限。維持良好的生活習慣，進行盆底肌肉鍛煉，必要時尋求專業醫療建議，有助于改善或預防陰道松弛問題。

你好，根據你的描述，考慮還是正常的，多次或長期性生活后，陰道是松弛一些的，建議你可以多做些提肛運動，是有利于恢復陰道緊縮性的。