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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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雞蛋、牛奶和地瓜可以一起吃，但要注意適量，且需考慮個人的消化能力、食物攝入量、身體狀況等。 1.消化能力：不同人的消化能力有差異。消化功能良好的人，適量食用一般不會有問題；但消化功能較弱者，可能會出現腹脹等不適。 2.食物攝入量：若大量同時攝入這三種食物，可能加重腸胃負擔，引起消化不良。 3.身體狀況：患有腸胃疾病的人，如胃炎、胃潰瘍，食用后可能會導致癥狀加重。 4.食物搭配：合理搭配其他蔬果，能使營養更均衡，減輕腸胃負擔。 5.食用時間：避免睡前大量食用，以免影響睡眠和消化。 總之，雞蛋、牛奶和地瓜可以一起吃，但要根據自身情況控制攝入量和食用時機，如有不適，及時就醫。
2024-11-28 20:43
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