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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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坐月子期間，適當食用烏雞有益健康，可促進身體恢復，增強免疫力，適合哺乳期營養需求，利于乳汁分泌，對母嬰均有好處。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-10 20:54
1.營養補充：烏雞富含高質量蛋白質、維生素和礦物質，有助于產后體力恢復和營養補充。
2.促進乳汁分泌：烏雞湯等烹飪方式，易于消化吸收，能增加體內的液體量，促進乳汁分泌。
3.增強免疫力：烏雞含有豐富的氨基酸和微量元素，有助于提高產婦的免疫力，減少感染風險。
4.調節內分泌：適量食用烏雞，有助于調節產后內分泌，緩解情緒波動，促進身心健康。
5.利于傷口愈合：烏雞中的蛋白質和營養成分，對剖宮產或順產后的傷口愈合有積極作用。
綜上所述，坐月子期間食用烏雞對產婦和嬰兒都有益處，但應注意烹飪方法，避免油膩，適量食用以達到最佳效果。同時，飲食多樣化，確保營養均衡，有益于母嬰健康。
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