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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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慢性的腰肌勞損復發，往往是由于短時間內，從事大量的體力活動，尤其是腰部負重的活動所引起的。比如大量的扛東西。或者是搬東西等等。這種情況需要外用膏藥或噴劑治療，同時使用護腰保護腰部，適當的配合按摩理療治療。絕對性的躺在床上，大約需要三周到四周的時間。這樣可以使癥狀盡快的恢復。同時，一定要多吃白菜，青菜，菠菜等蔬菜類食物。
2018-08-17 05:26
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回答2
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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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腰肌勞損可以口服腰痛寧膠囊，加強腰背肌功能鍛煉有利于腰肌勞損的康復。休息一周可以痊愈。
2013-12-10 21:35
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