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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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你好，孕早期的膳食以清淡,易消化吸收為宜；孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物；為保證蛋白質的攝入量,孕婦可適當補充奶類,蛋類,豆類,硬果類食物；在孕早期注意攝入葉酸,因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育。許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜（如菠菜,生菜,蘆筍,小白菜,花椰菜等）,及動物肝腎,豆類,水果（香蕉,草莓,橙子等）,奶制品等都富含葉酸。
2013-12-11 09:40
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