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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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不吃早餐僅用水代替，一般不利于健康，可能引起多種問題，嚴重時需就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-20 13:03
1.營養缺失：早餐能提供多種營養素，水無法滿足，長期會影響身體機能。
2.代謝紊亂：易導致血糖波動，影響新陳代謝，增加肥胖風險。
3.胃腸損傷：空腹時間過長，胃酸分泌可能損傷胃黏膜。
4.影響工作學習：大腦供能不足，注意力不集中，效率降低。
5.免疫力下降：身體得不到足夠能量和營養支持，抵抗力變弱。
總之，不吃早餐用水代替不可取，應保證早餐營養均衡。
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回答2
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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不健康。早晨一杯白開水，可以清理腸道，但是早飯是必須吃的，人的一日三餐，早飯最重要，可以適量吃些營養豐富的食物。
2013-12-11 10:03
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