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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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月子里肩膀疼可能是著涼、勞累、姿勢不當、肩周炎或頸椎病引起的。應注意保暖、休息、調整姿勢，必要時就醫治療。 1.著涼：產后身體虛弱，肩部受寒易導致疼痛。要注意保暖，增添衣物，尤其是肩部。 2.勞累：照顧寶寶時頻繁抱娃等動作可能使肩部肌肉疲勞。應適當休息，避免過度勞累。 3.姿勢不當：喂奶或抱娃姿勢不正確，壓迫肩部。需糾正姿勢，保持舒適。 4.肩周炎：肩部炎癥引發疼痛，活動受限。可進行熱敷、按摩等緩解。 5.頸椎病：頸椎病變影響肩部神經。要避免長時間低頭，多活動頸部。 月子里肩膀疼需要引起重視，通過改善生活習慣和護理措施，多數能緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-19 13:06
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