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回答1
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陳泉慶 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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男科
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使用牙刷刷舌頭要注意力度、頻率、牙刷選擇、刷舌時間和刷舌后的護理等。 1. 力度：刷舌頭時力度要適中，避免用力過猛損傷舌部組織。過輕可能清潔效果不佳，過重則可能導致疼痛、出血。 2. 頻率：每天刷舌頭 1-2 次為宜，過于頻繁可能刺激舌部。 3. 牙刷選擇：使用軟毛牙刷，刷毛太硬容易損傷舌頭。 4. 刷舌時間：每次刷舌頭的時間控制在 10-15 秒，保證基本清潔即可。 5. 刷舌后的護理：刷完舌頭后用清水漱口，去除殘留的異物和牙膏。 總之，正確使用牙刷刷舌頭有助于保持口腔清潔和健康，但要注意上述要點，避免因不當操作帶來不良影響。如果刷舌頭后出現疼痛、出血等不適，應及時停止并就醫。
2024-11-28 19:39
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