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眼壓高的人不適合進行哪些運動？

2024-11-28 14:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高眼壓癥

問題：

眼壓高，不適合做什么運動？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李榮偉醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

眼壓高的人在運動選擇上需要謹慎，以下幾種運動不太適合：劇烈的跑跳類運動、負重類運動、倒立類運動、高強度對抗性運動、長時間低頭或憋氣的運動等。 1.劇烈的跑跳類運動：如短跑、跳高、跳遠等，這類運動可能導(dǎo)致血壓瞬間升高，進而影響眼壓。 2.負重類運動：像舉重，會增加身體的負荷，影響血液循環(huán)，間接影響眼壓。 3.倒立類運動：如倒立瑜伽，會使頭部充血，眼壓升高。 4.高強度對抗性運動：例如籃球、足球比賽中的激烈對抗，容易引起情緒激動和血壓波動，對眼壓不利。 5.長時間低頭或憋氣的運動：比如瑜伽中的某些低頭動作，以及潛水時的憋氣，都可能影響眼壓。眼壓高的人應(yīng)選擇相對溫和、平穩(wěn)的運動，如散步、太極拳等，并在運動過程中注意身體反應(yīng)。如有不適，及時就醫(yī)。
2024-11-29 01:42

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