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2013-12-11 13:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經

問題：

長期按壓腰肌是否導致肌肉增厚？

回答1
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羅秋云主任醫師

惠州市第一人民醫院

三級甲等

康復醫學科

長期用力擠壓按揉腰肌兩側，一般不會使腰肌變大變粗，但可能產生其他影響。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.肌肉生長原理：肌肉的增大通常需要特定的運動刺激和足夠的營養支持，單純按壓按揉難以達到。
2.可能的損傷：過度用力可能導致腰肌損傷，引起疼痛、腫脹。
3.影響血液循環：不當按壓可能影響局部血液循環，不利于腰肌健康。
4.引發炎癥：若手法不當或力度過大，可能引發腰肌炎癥。
5.心理影響：長期這樣的行為可能造成心理依賴或焦慮。
總之，長期用力擠壓按揉腰肌兩側并非促使腰肌變大變粗的有效方式，還可能帶來不良影響。應避免此類不當行為，保持正確的腰部護理習慣。
2018-12-19 14:37

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回答2
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李紅俠主治醫師

常州割包皮醫院

其他

內科

您好，枸杞是補腎的佳品，大棗紅糖都是補血補氣的，長期飲用是很好的東西，尤其是女人喝了更是有養顏，延緩衰老的功效。
2013-12-11 13:34

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