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            13 個月寶寶適宜補充哪些營養成分?

            13個月寶寶可以吃什么營養成分好啊?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              高國望 醫師

              威縣婦幼保健院

              二級甲等

              皮膚科

              13 個月的寶寶處于快速生長發育階段,需要多種營養成分,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等。 1.蛋白質:有助于寶寶身體組織的生長和修復,可以從雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等食物中獲取。 2.碳水化合物:是寶寶能量的主要來源,如米粉、面條、面包等。 3.脂肪:對寶寶的大腦發育很重要,可通過植物油、堅果等攝入。 4.維生素:包括維生素 A 能促進視力發育,可從胡蘿卜、南瓜中獲取;維生素 C 能增強免疫力,橙子、草莓等含量豐富;維生素 D 有助于鈣吸收,可適當補充魚肝油。 5.礦物質:鈣能促進骨骼發育,可從乳制品、豆制品中獲得;鐵預防貧血,動物肝臟、紅肉是良好來源;鋅對生長發育有益,海鮮、瘦肉中含量較多。 總之,寶寶的飲食要多樣化,保證營養均衡,同時要注意食物的質地和烹飪方式,以適應寶寶的咀嚼和消化能力。

              2024-12-02 01:27
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            江超

            江超 / 主任醫師

            擅長:語言發育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發育行為及兒童精神心理問題

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            杜運東 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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            張利霞 / 主任醫師

            擅長:運用中西醫結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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