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枸杞紅糖檸檬水能否一起泡水飲用？

2024-09-19 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

構杞紅糖檸檬水可以一起泡水喝嗎/。

回答1
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軒存旺醫師

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枸杞紅糖檸檬水可以一起泡水喝。枸杞有滋補肝腎等作用，紅糖能補充能量、益氣補血，檸檬富含維生素 C 等營養物質。不過，飲用時也需注意一些事項，如個人體質、飲用量等。 1. 營養成分：枸杞富含枸杞多糖、維生素等；紅糖主要成分是蔗糖；檸檬含維生素 C、檸檬酸等。 2. 功效作用：枸杞可滋補肝腎、益精明目；紅糖能補中緩急、活血化瘀；檸檬有抗氧化、促進消化等作用。 3. 適宜人群：一般人群均可適量飲用，尤其適合體質虛弱、貧血、消化不良者。 4. 飲用禁忌：糖尿病患者應慎飲，以免血糖升高；胃酸過多者不宜多飲，以防加重胃部不適。 5. 飲用量：不宜過量飲用，以免引起胃腸不適。總之，枸杞紅糖檸檬水可以一起泡飲，但要根據自身情況適量飲用，如有不適，應及時停止飲用并就醫。
2024-09-19 19:12

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