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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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關節炎患者可以運動，但需根據病情、關節狀況、運動類型、運動強度和個人身體條件等綜合考慮。 1.病情：關節炎處于急性發作期時，應避免運動，以休息為主。若病情穩定，可適當運動。 2.關節狀況：關節腫脹、疼痛嚴重時，不宜運動。關節功能尚可時，可選擇低強度運動。 3.運動類型：適合進行游泳、散步、瑜伽等對關節壓力較小的運動，避免籃球、足球等高沖擊運動。 4.運動強度：以不引起關節疼痛加重為度，逐漸增加運動時間和強度。 5.個人身體條件：若有其他基礎疾病，如高血壓、心臟病等，運動需謹慎。 總之，關節炎患者并非完全不能運動，合理選擇運動方式和控制運動強度，有助于增強關節周圍肌肉力量，改善關節功能，但運動前最好咨詢醫生建議。
2024-11-29 06:50
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