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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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男性增加精子量可通過飲食調整，如富含蛋白質、鋅、維生素、精氨酸、礦物質的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是精子生成的重要營養物質。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，都富含優質蛋白質，有助于提高精子質量和數量。 2.富含鋅的食物：鋅對精子的生成和活力有重要作用。常見的含鋅食物有生蠔、牛肉、豬肝、核桃等。 3.富含維生素的食物：維生素能為精子提供養分，增強精子活性。例如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子生成。海參、鱔魚、泥鰍等食物中精氨酸含量較高。 5.富含礦物質的食物：礦物質如鈣、鎂、鐵等對精子健康有益。牛奶、蝦、黑芝麻等是不錯的選擇。 總之，飲食調整對于增加精子量有一定幫助，但如果精子量存在嚴重問題，還需及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
2024-11-29 07:58
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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