每天早上吃奶酪是否長胖，取決于攝入量、身體代謝、運動情況、奶酪種類、整體飲食等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.攝入量：若少量食用，通常影響不大；過量則可能增加熱量攝入。
2.身體代謝：代謝快能較好消耗熱量，反之易胖。
3.運動情況：有足夠運動可消耗奶酪帶來的多余熱量。
4.奶酪種類：不同種類奶酪熱量和脂肪含量有別。
5.整體飲食：當日其他飲食的熱量也需考量。
綜合多種因素判斷，控制奶酪攝入量并結合適當運動和合理飲食，一般不易因早上吃奶酪長胖。

您好，經常吃奶制品是比較容易胖的，要減肥建議飲食均衡營養，三餐規律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。