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回答1
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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具有溫胃作用的食物有很多，如羊肉、生姜、南瓜、山藥、糯米等。 1.羊肉：性溫，富含蛋白質和多種維生素，能溫中暖下，增強脾胃功能。 2.生姜：味辛，性溫，可散寒解表，溫中止嘔，促進消化液分泌，增進食欲。 3.南瓜：性溫，味甘，富含果膠和維生素，能保護胃腸道黏膜，促進潰瘍面愈合。 4.山藥：平補脾胃，具有健脾益胃、助消化的作用，適合脾胃虛弱者食用。 5.糯米：性溫，具有補中益氣、健脾暖胃的功效，可緩解脾胃虛寒引起的不適。 總之，選擇溫胃的食物時，應根據個人體質和腸胃狀況適量食用。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，對養胃也非常重要。
2024-12-02 06:08
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