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血糖高的人喝牛奶對身體有益嗎

2013-12-11 19:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

血糖高的人喝牛奶對身體有益嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李焱主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

血糖高的人可以喝牛奶，同時要注意飲食搭配。包括控制甜食、選擇合適主食、多吃降糖蔬菜、多吃菌藻類食物等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.控制甜食：避免糖果、奶油蛋糕等高糖食品。
2.主食選擇：常吃燕麥、蕎麥、薏仁等替代精細主食。
3.多吃蔬菜：如芹菜、黃瓜、番茄能幫助降糖。
4.菌藻食物：香菇、草菇、海帶等也有益處。
5.牛奶選擇：宜選低脂或脫脂牛奶。
合理飲食對控制血糖至關(guān)重要，血糖高的患者要注意飲食均衡。
2013-12-11 20:07

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