孕婦飲用訂的鮮牛奶是有益的，其好處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力、有助于消化等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：鮮牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，有助于滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2. 促進(jìn)胎兒發(fā)育：鈣對于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育至關(guān)重要，鮮牛奶中的鈣含量豐富。 3. 改善睡眠：牛奶中的色氨酸有助于孕婦放松身心，提高睡眠質(zhì)量。 4. 增強(qiáng)免疫力：所含的免疫球蛋白等物質(zhì)能增強(qiáng)孕婦的抵抗力，減少患病風(fēng)險。 5. 有助于消化：鮮牛奶中的乳糖能促進(jìn)腸道有益菌生長，改善腸道環(huán)境，利于消化。 總之，孕婦適量飲用訂的鮮牛奶對自身和胎兒都有諸多好處，但要注意選擇正規(guī)可靠的訂奶渠道，確保牛奶的品質(zhì)和衛(wèi)生。同時，如果孕婦存在乳糖不耐受等情況，可咨詢醫(yī)生選擇其他適合的奶制品。