女性的安全期并非絕對(duì)安全，受多種因素影響，如月經(jīng)周期規(guī)律與否、排卵時(shí)間的變化、環(huán)境和情緒等。安全期一般指月經(jīng)來潮前 7 天和月經(jīng)結(jié)束后 8 天。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律，在 28 - 30 天的女性，安全期相對(duì)較容易推算。 2. 排卵時(shí)間變化：但排卵可能受多種因素影響提前或推后，如精神壓力、環(huán)境改變、疾病等。 3. 激素波動(dòng)：體內(nèi)激素水平的變化也可能導(dǎo)致排卵時(shí)間不穩(wěn)定。 4. 個(gè)體差異：不同女性的生理情況不同，有的女性月經(jīng)周期本身就不規(guī)律，安全期更難以準(zhǔn)確判斷。 5. 測量誤差：依靠基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液等方法判斷安全期，可能存在測量誤差。 總之，安全期避孕法的可靠性相對(duì)較低。如果沒有懷孕計(jì)劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。同時(shí)，要注意性生活衛(wèi)生，避免感染。