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月經量少色黑可以通過哪些食療改善？

2024-09-19 11:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經量少色黑有什么食療偏方嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

月經量少色黑可能與內分泌失調、宮寒、氣血不足、婦科炎癥、情緒壓力等有關。可以通過一些食療方法來輔助調理，如食用紅棗、紅糖水、益母草雞蛋湯、當歸生姜羊肉湯、黑豆粥等。 1.內分泌失調：保持規律作息和良好心態，飲食上可多吃豆制品，如豆漿、豆腐，其富含大豆異黃酮，有助于調節內分泌。 2.宮寒：多吃溫熱食物，如紅糖姜水，有暖宮散寒的作用。 3.氣血不足：常喝紅棗桂圓湯，能補氣血，改善月經情況。 4.婦科炎癥：適當食用魚腥草，有一定的消炎作用。 5.情緒壓力：喝玫瑰花茶，可疏肝解郁，緩解壓力導致的月經異常。食療方法雖有一定輔助作用，但如果月經量少色黑的情況持續或伴有其他不適，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-19 20:40

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什么是月經不調? 　　月經不調，也稱月經失調。這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經期3—7天，經血量50—100毫升。在行經期間，由于機體內分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發生各種疾病。查看全文»

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