日韩在线观看不卡,亚洲综合色视频在线观看,天天综合网在线

2024-11-28 14:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

皮膚暗黃吃什么維生素有用？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沙英娟主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

皮膚暗黃可能與多種因素有關，如營養不良、作息不規律、疾病影響等。適當補充維生素 C、維生素 E、維生素 B 族、維生素 A、煙酰胺等，可能有助于改善皮膚暗黃狀況。 1. 維生素 C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，促進膠原蛋白合成，使皮膚更加光滑有彈性。常見的有維生素 C 片、維生素 C 咀嚼片等。 2. 維生素 E：能對抗自由基，保護皮膚細胞免受氧化損傷，延緩皮膚衰老。如維生素 E 軟膠囊。 3. 維生素 B 族：包括維生素 B2、B3（煙酰胺）、B6 等，有助于維持皮膚正常代謝，改善皮膚狀態。 4. 維生素 A：可促進皮膚細胞生長和修復，改善皮膚粗糙。但過量補充可能有副作用。 5. 煙酰胺：能減少黑色素向表皮細胞轉移，減輕皮膚暗沉。補充維生素改善皮膚暗黃需長期堅持，同時要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動等。如果皮膚暗黃問題嚴重，建議及時就醫，查明原因，在醫生指導下進行治療。
2024-11-28 23:08

咨詢相關醫生