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回答1
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夏璇 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
風濕免疫科
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燕麥片含有蛋白質，其含量受品種、加工方式等影響，蛋白質對身體有重要作用。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-11 22:11
1.品種差異：不同品種的燕麥，蛋白質含量有所不同。
2.加工影響：加工精細程度會改變蛋白質含量。
3.營養作用：蛋白質是身體組織的構成成分，參與多種生理功能。
4.比較優勢：與其他谷物相比，燕麥片的蛋白質含量相對較高。
5.食用建議：適量食用燕麥片可補充蛋白質，但不能完全依賴。
總之，燕麥片含有一定量的蛋白質，可作為日常飲食的一部分，但要保證飲食多樣化。
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回答2
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燕麥片里的蛋白質含量是很低的，屬于粗纖維食物，有抗氧化的作用。是減肥很好的食物。燕麥片可以燃燒和轉化脂肪的物質，含有豐富的維生素b族，平時可以多吃些粗纖維食物，對身體健康是有好處的，多吃些富含維生素的食物，平時飲食不要太單調，避免導致營養缺乏。
2019-12-13 15:57
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