手指甲與肉分離可能由外傷、感染、營養不良、皮膚病、系統性疾病等因素引起。應根據具體病因采取相應的治療和護理措施。 1.外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能導致指甲與肉分離。需清潔傷口，避免感染，如有出血可進行按壓止血。若損傷嚴重，可能需要就醫處理。 2.感染：如甲溝炎、灰指甲等感染性疾病，會引起指甲與肉分離。甲溝炎可外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏等；灰指甲可外用阿莫羅芬搽劑，口服伊曲康唑膠囊等。 3.營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素時，指甲可能變得脆弱易分離。需調整飲食，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、乳制品、肉類、豆類等。 4.皮膚病：如銀屑病、濕疹累及指甲時，也可能出現分離。治療原發病，如銀屑病可外用卡泊三醇軟膏，濕疹可外用糖皮質激素乳膏。 5.系統性疾病：如甲狀腺疾病、貧血等，可能影響指甲健康。需要治療基礎疾病，控制病情。 手指甲與肉分離可能由多種原因引起，在日常生活中要注意保護指甲，保持手部清潔衛生。如果分離情況嚴重或持續不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。