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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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膽固醇高和血脂高是常見的健康問題，可通過改善生活方式、合理飲食、適當運動、定期檢查、必要時藥物治療等來控制。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.定期檢查：監測血脂水平，了解病情變化。 5.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但藥物治療需在醫生指導下進行。 總之，膽固醇高和血脂高需要綜合管理，患者應重視并積極采取措施，以降低心血管疾病的風險。
2024-11-29 01:50
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就醫問藥
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