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2013-12-11 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血脂

問題：

哪些食物屬于低糖高脂肪？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

低糖高脂肪的食物主要有堅果、乳制品、肉類、蛋類及部分油脂類。這些食物在飲食中的選擇和攝入量需謹慎。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.堅果類：如杏仁、夏威夷果、腰果等，富含健康脂肪，但糖分含量較低。
2.乳制品：像全脂牛奶、奶油、黃油等，脂肪含量相對較高，糖含量較少。
3.肉類：如豬肉中的五花肉、牛肉中的牛腩等，脂肪含量較多，糖含量低。
4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，蛋黃中脂肪含量較高，糖的含量微乎其微。
5.油脂類：如橄欖油、棕櫚油等，以脂肪為主，幾乎不含糖。
食用低糖高脂肪食物要適量，尤其對于患有某些疾病如糖尿病的人群，更應注意控制攝入量，保持飲食均衡。
2018-08-20 15:57

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，一般情況下動物肥肉屬于高脂肪食物，含糖不高。具體飲食結構，根據自身體質或病情，遵醫囑科學掌握為宜
2013-12-11 22:43

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