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回答1
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單忠艷 主任醫師
中國醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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身高受遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動習慣及內分泌水平等多方面影響。跳繩作為一項全身運動,對骨骼生長有一定促進作用,有助于身高增長,尤其是在青春期前后的效果更為明顯。然而,骨骺線是否閉合決定著長高的潛力,因此,檢查骨齡以評估生長潛力至關重要。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-12 04:04
1.遺傳因素:家族遺傳對個體身高有重要影響,父母身高較高的子女通常也會較高。
2.營養狀況:均衡飲食,富含蛋白質、鈣、維生素D等營養素,對骨骼生長發育至關重要。
3.睡眠質量:充足的睡眠有助于生長激素的分泌,而生長激素對身高增長起關鍵作用。
4.運動習慣:規律的運動,尤其是縱向跳躍運動如跳繩,可以刺激骨骼生長,但需注意適度,避免過度訓練。
5.內分泌水平:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長有直接影響。
17歲女生通過跳繩等運動促進身高增長的可能性存在,但需結合個人實際情況,關注骨骺線狀態,并保持良好的生活習慣。若有意進一步了解自身生長潛力,建議前往正規醫院進行內分泌科的專業檢查。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個身高生長的問題和遺傳的基因,以及自身的營養狀況有著密切的關系,所以說跳繩并不能使身高生長的。建議您最好是每天喝一杯牛奶,牛奶的營養成分是非常均衡的,而且對于補充鈣劑以及身高的生長速度都是非常有好處的,其次就是,如果父母的身高不算高,那么您的身高可能也會受到遺傳基因的影響。
2019-12-15 10:52
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