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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳劍鋒 副主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
兒科中心-小兒專科
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你好，鋅是人體必需的微量元素之一，體內缺鋅許多生理功能都會受到影響，沒有胃口，不愛吃飯。皮膚沒有彈性，暗淡無光。月經提前或延后，不規律。這種情況可以適當補充一些鋅劑如葡萄糖酸鋅，新稀寶就行。缺鋅的女性平時要多吃魚類，瘦肉，土豆，蘋果。香菇等含鋅量豐富的食物。
2019-11-07 10:58
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李占勝 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
普內科
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多吃一些含鋅較多的食物如瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等。
2013-12-12 06:30
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