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2024-11-28 15:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

跑完中長跑總是流鼻涕、打噴嚏怎么辦？

回答1
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

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跑完中長跑后流鼻涕、打噴嚏，可能是運動刺激、過敏、鼻腔干燥、感冒、血管運動性鼻炎等原因導致的。 1.運動刺激：中長跑時呼吸急促，冷空氣大量進入鼻腔，刺激鼻黏膜，引起流鼻涕、打噴嚏。可通過適當休息、鼻部熱敷緩解。 2.過敏：可能對空氣中的花粉、灰塵等過敏。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀。 3.鼻腔干燥：運動時呼吸加快，水分散失多，鼻腔黏膜干燥。可使用生理性海鹽水噴鼻，保持鼻腔濕潤。 4.感冒：運動后身體抵抗力下降，易受病毒侵襲。除了休息，可根據癥狀服用感冒藥，如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 5.血管運動性鼻炎：鼻部血管舒縮功能異常。治療上可使用鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑。如果跑完中長跑后流鼻涕、打噴嚏的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-29 07:47

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