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長期飲用含糖飲料是否會導致糖尿病？

2013-12-12 08:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

長期飲用含糖飲料是否會導致糖尿病？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李焱主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

長期大量飲用含糖飲料可能增加患2型糖尿病的風險，這與攝入過量糖分導致的體重增加、胰島素抵抗增強以及代謝綜合征的發展有關。此外，飲料中的高果糖玉米糖漿等成分對肝臟健康不利，間接影響血糖控制。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.體重增加：含糖飲料中的熱量容易被身體吸收，但缺乏飽腹感，可能導致能量攝入過多，進而引起體重上升，肥胖是糖尿病的重要風險因素之一。
2.胰島素抵抗：過量的糖分攝入可使細胞對胰島素的反應減弱，形成胰島素抵抗，這是2型糖尿病的病理基礎。
3.代謝綜合征：頻繁飲用高糖飲料與高血壓、血脂異常、腹部肥胖等代謝綜合征特征相關，這些因素共同增加了糖尿病的發生率。
4.肝臟負擔加重：飲料中的高果糖玉米糖漿在肝臟中代謝，長期過量攝入可導致脂肪肝，影響胰島素信號傳導，間接促進糖尿病發展。
5.血糖控制受損：長期高糖飲食可損傷胰腺β細胞功能，減少胰島素分泌，使血糖控制能力下降，最終可能引發糖尿病。
鑒于上述因素，建議限制含糖飲料的攝入，以預防糖尿病及相關代謝疾病的發生。適量飲水或選擇低糖飲品為更健康的替代方案。
2013-12-12 08:45

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