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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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心內科
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將精液沖到下水道后感到愧疚，這可能是心理認知偏差導致。緩解這種心理需從正確認識生理現象、調整心態、轉移注意力、增強自我肯定、必要時尋求專業幫助等方面入手。 1. 正確認識生理現象：精液的產生和排出是正常生理過程，并非不道德或錯誤的行為。 2. 調整心態：要明白這種愧疚感可能是過度擔憂，嘗試放松心情，減輕心理負擔。 3. 轉移注意力：投入到工作、學習或興趣愛好中，避免過度糾結此事。 4. 增強自我肯定：認可自己的其他優點和成就，不要因這一行為過度自責。 5. 尋求專業幫助：如果愧疚感持續且嚴重影響生活，可咨詢心理醫生，獲取更專業的指導。 總之，要認識到這種愧疚感是可以通過自身的努力和適當的方法來緩解的，不必為此過度困擾，保持積極的心態面對生活。
2024-09-19 18:45
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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