-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
-
喝小米稀飯有一定益處，比如易于消化、能補充營養、健脾和胃、滋陰養血、改善睡眠等。 1. 易于消化：小米稀飯質地柔軟，不會給腸胃造成太大負擔，適合腸胃功能較弱的人群。 2. 補充營養：富含蛋白質、維生素 B1、礦物質等營養成分，有助于維持身體正常機能。 3. 健脾和胃：能改善脾胃虛弱的狀況，緩解消化不良、食欲不振等癥狀。 4. 滋陰養血：適合產婦、身體虛弱者，幫助恢復體力和調養身體。 5. 改善睡眠：所含的色氨酸有助于調節睡眠，提高睡眠質量。 總之，適量喝小米稀飯對身體有諸多好處，但飲食應多樣化，不能單純依賴小米稀飯來獲取全部營養。
2024-09-19 21:16
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
三天用白醋瘦腹是否靠譜？
AI如何助力解讀尼古丁戒斷癥狀時間表？
氟比洛芬凝膠貼膏價格波動可能暗示哪些問題
社區健康教育：美白食物真相大揭秘
煙酰胺美白不耐受的原因有哪些？
不良環境如何影響男生第一次時間？
有與無家庭關懷，心情郁悶者結局有何不同？
早射快速治療法與傳統療法對比有何優勢？
改善A型Rh陽性血健康狀況有哪些醫學前沿突破？
健康大數據能揭示頭鳴哪些秘密，如何早篩早治？
噎食黃金急救3分鐘該怎么做？
派瑞松軟膏價格受哪些因素影響
家庭如何關懷左背上部疼患者？
加班后疲憊喝小米粥能恢復元氣嗎？
職場人士壓力大，草莓香蕉組合能恢復元氣嗎？
斷夜奶總失敗，有哪些方法能輕松搞定？
坐久屁股疼，有哪5個緩解方法？
缺乏纖溶酶可能引發哪些重大疾病？
為何要備上西洋參含片，有哪4個理由？
用舊毛巾擦臉會帶來哪些危害？