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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王笑書 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
婦科
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適量吃鹽有助于維持身體正常的生理功能，包括維持細胞外液滲透壓、參與酸堿平衡調節、傳遞神經信號、促進消化液分泌、補充碘元素等。 1.維持細胞外液滲透壓：鹽中的鈉離子和氯離子在維持細胞外液的滲透壓方面發揮著關鍵作用，確保細胞內外的物質交換和水分平衡。 2.參與酸堿平衡調節：對維持體內的酸堿平衡起著一定作用，使身體的內環境保持穩定。 3.傳遞神經信號：鈉離子在神經細胞的興奮和傳導過程中不可或缺，保障神經信號的正常傳遞。 4.促進消化液分泌：能刺激胃酸等消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。 5.補充碘元素：加碘鹽可以為人體補充碘元素，預防甲狀腺疾病。 總之，適量吃鹽對身體有重要作用，但過量攝入則可能帶來健康風險，如高血壓等，應注意合理控制攝入量。
2024-12-02 03:10
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