嘴里發苦可能由多種因素引起，如口腔衛生不佳、消化系統問題、肝膽疾病、不良生活習慣、藥物副作用等。 1.口腔衛生不佳：食物殘渣在口腔內滋生細菌，產生異味，導致口苦。應養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。 2.消化系統問題：如胃火旺盛、消化不良、胃食管反流病等。胃火旺盛可通過清淡飲食、多喝水緩解；消化不良需調整飲食結構，必要時服用多潘立酮等藥物；胃食管反流病可使用奧美拉唑等治療。 3.肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y石、肝炎等可能影響膽汁排泄，引起口苦。需進行腹部超聲等檢查，明確診斷后治療。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度疲勞等，可能導致身體機能紊亂，出現口苦。要保持規律作息，戒煙限酒，適度休息。 5.藥物副作用：某些藥物如卡托普利、利福平、克拉霉素等，可能引起口苦。一般在停藥后可緩解。 總之，嘴里發苦可能是多種原因造成的。如果口苦癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。