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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐莉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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刮痧具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)新陳代謝、增強免疫力、改善睡眠等好處。 1.促進血液循環(huán):刮痧能擴張毛細血管,增加血液流量,改善局部微循環(huán),使養(yǎng)分更有效地輸送到組織細胞。 2.緩解肌肉緊張:通過對肌肉和筋膜的刺激,放松緊張的肌肉纖維,減輕肌肉酸痛和疲勞。 3.調(diào)節(jié)新陳代謝:促進體內(nèi)代謝廢物的排出,維持身體的正常生理功能。 4.增強免疫力:激發(fā)身體的自我防御機制,提高免疫細胞的活性,增強抵抗力。 5.改善睡眠:舒緩身心,減輕壓力,有助于調(diào)整睡眠節(jié)律,提高睡眠質(zhì)量。 總之,刮痧作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,在適當(dāng)操作和應(yīng)用的情況下,對身體有多種積極的影響。但需注意,刮痧應(yīng)由專業(yè)人員操作,且并非適用于所有人。
2024-09-20 04:08
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