腳后跟不舒服可能由多種原因引起，如足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、外傷、痛風(fēng)等。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨附著處反復(fù)牽拉骨膜造成的骨質(zhì)增生。癥狀表現(xiàn)為足跟壓痛、走路時(shí)疼痛。治療方法包括休息、熱敷、物理治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、過度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致足底筋膜發(fā)炎。主要癥狀是晨起下地時(shí)足跟疼痛明顯。治療通常有休息、按摩、使用矯形鞋墊等。 3.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過度、外傷等可引發(fā)跟腱炎，足跟上方疼痛、腫脹是常見癥狀。治療包括休息、冰敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.外傷：如磕碰、扭傷等導(dǎo)致足跟受傷，會(huì)引起疼痛和不適。需根據(jù)損傷程度進(jìn)行處理，如冷敷、包扎固定等。 5.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟處可引發(fā)疼痛。治療需控制尿酸水平，可使用別嘌醇、非布司他等藥物。 腳后跟不舒服的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。