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回答1
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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純牛奶不屬于酸性食物，而是弱堿性食物。食物的酸堿性并非依靠口感來判斷，而是取決于其在體內代謝后的產物。純牛奶中富含蛋白質、鈣、磷等營養成分，代謝產物呈堿性。 1. 蛋白質：純牛奶中的優質蛋白質在體內代謝后，有助于維持酸堿平衡。 2. 鈣元素：鈣的吸收和利用有助于調節體內的酸堿狀態，使其偏向堿性。 3. 磷元素：雖然磷呈酸性，但在牛奶中與其他成分相互作用，整體表現為弱堿性。 4. 代謝過程：人體代謝復雜，純牛奶的營養成分參與其中，對酸堿平衡產生積極影響。 5. 健康意義：長期適量飲用純牛奶，有助于補充營養，維持身體正常的生理功能和酸堿平衡。 總之，純牛奶是一種營養豐富的弱堿性飲品，對身體健康有益，但飲用也要適量，避免過量引起不適。
2024-11-29 00:03
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