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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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過敏性體質小孩的飲食要特別注意，包括避免過敏原、選擇清淡食物、保證營養均衡、控制食物攝入量、注意食物烹飪方式等。 1.避免過敏原：常見的食物過敏原如牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等，要仔細確認孩子對哪些食物過敏并避免食用。 2.選擇清淡食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，如辣椒制品、油炸食品、糖果等。 3.保證營養均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，以獲取足夠的維生素和礦物質。 4.控制食物攝入量：避免暴飲暴食，以防加重腸胃負擔。 5.注意食物烹飪方式：盡量采用清蒸、水煮等健康的烹飪方法，減少油煎、燒烤。 總之，過敏性體質小孩的飲食需要家長格外用心，密切觀察孩子食用某種食物后的反應，如有過敏癥狀應及時就醫。
2024-09-20 04:54
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