枸杞子泡水喝具有多種好處，如滋補肝腎、益精明目等，但并非人人適用，如有不適需及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.滋補肝腎：有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.明目：對眼睛有一定的滋養(yǎng)作用，可緩解眼疲勞、干澀等。
3.提高免疫力：含有的多種營養(yǎng)成分能增強身體的抵抗力。
4.抗氧化：有助于清除自由基，延緩衰老。
5.調(diào)節(jié)血糖血脂：對血糖、血脂有一定的調(diào)節(jié)作用。
總的來說，枸杞子泡水喝有一定益處，但應(yīng)適量飲用，且部分人群如感冒發(fā)燒、腹瀉者不宜飲用。

枸杞子泡水可以增強非特異性免疫作用，還具有延緩衰老，抗肝損傷，降血糖，抗腫瘤，促進造血功，明目養(yǎng)神能等作用。