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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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增強持久力需綜合多方面因素，包括良好的生活習慣、適當鍛煉、合理飲食、心理調節及必要時的醫療干預。如長期無法改善，應及時就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-12 17:43
1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。
2.體育鍛煉：進行有氧運動如慢跑、游泳等，增強心肺功能和體能。
3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蔬菜、水果等。
4.心理調節：減輕壓力，避免焦慮緊張，保持自信和放松的心態。
5.醫療幫助：如有性功能障礙，可在醫生指導下使用藥物，如*、他達拉非等，但需遵醫囑。
總之，增強持久力需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。如有困擾，及時尋求專業幫助。
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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