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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病病人進行運動療法時，要考慮多方面因素，包括血糖控制、身體狀況、運動類型、運動時間和運動裝備等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-12 18:29
1.血糖監測：運動前后都應測量血糖，避免低血糖。血糖過高（大于16.7mmol/L）或過低（小于3.9mmol/L）時不宜運動。
2.身體狀況：伴有嚴重并發癥如糖尿病足、視網膜病變等，要在醫生指導下選擇合適運動。
3.運動類型：宜選擇如散步、慢跑、游泳等有氧運動，避免劇烈運動。
4.運動時間：飯后1-2小時運動為宜，每次30-60分鐘。
5.運動裝備：穿舒適的鞋襪，防止足部受傷。
6.注意補水：運動中及時補充水分，避免脫水。
7.攜帶糖果：以防運動中出現低血糖癥狀。
糖尿病病人合理運動有助于控制血糖，但一定要遵循上述注意事項，確保運動安全有效。
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