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回答1
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孫平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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牙齦痛時，要注意口腔衛生、飲食調整、作息規律、避免刺激、及時就醫等。 1. 口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，飯后用清水漱口。選用軟毛牙刷，避免損傷牙齦。 2. 飲食調整：少吃辛辣、過熱、過冷、過硬的食物，避免刺激牙齦。多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉等。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力，促進牙齦恢復。 4. 避免刺激：不吸煙、不飲酒，減少對牙齦的不良刺激。 5. 及時就醫：如果牙齦痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。 總之，牙齦痛時要多方面注意，養成良好的生活和口腔衛生習慣，積極治療，促進牙齦健康恢復。
2024-12-01 19:50
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