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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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一歲半寶寶貧血較為常見，可通過飲食補充富含鐵、蛋白質、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物來改善，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 鐵：動物肝臟（如豬肝）富含鐵元素，是寶寶補鐵的良好選擇，但要注意適量和烹飪方式。 2. 蛋白質：瘦肉（如牛肉、雞肉）、蛋類（如雞蛋）能提供優質蛋白質，促進血紅蛋白合成。 3. 維生素 B12：魚類（如三文魚）、乳制品（如牛奶）含有豐富的維生素 B12，有助于紅細胞發育。 4. 葉酸：綠葉蔬菜（如菠菜）是葉酸的重要來源，可做成蔬菜泥給寶寶食用。 5. 維生素 C：水果（如橙子、草莓）中的維生素 C 能促進鐵的吸收，可每天適量給寶寶吃。 總之，寶寶貧血需要家長耐心調理飲食，保證營養均衡。同時，要定期帶寶寶進行體檢，監測貧血改善情況。如貧血嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-28 18:42
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就醫問藥
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