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回答1
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俞謙 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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核桃對便秘的改善作用有限。便秘的成因復雜，包括飲食、運動、腸道功能、心理等。改善便秘可從飲食調整、運動、藥物治療等方面入手。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-12-19 10:07
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果（香蕉、火龍果等）、粗糧，還可適量喝酸奶、蜂蜜水。
2.運動：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳，能促進腸道蠕動。
3.腸道功能：養成良好的排便習慣，定時排便。
4.心理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張情緒影響腸道功能。
5.藥物：可在醫生指導下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇4000散等。
綜合采取上述措施，有助于改善便秘情況。若便秘嚴重，建議及時就醫。
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回答2
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，可以的，核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等成分，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，另外建議喝蜂蜜。吃含纖維素的多的菜，芹菜之類的。 每天早上空腹喝蜂蜜水，用溫水或白開水沖蜂密，堅持，保證你不便秘 ，現在有一種，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且還去火，最好不要吃排毒養顏膠囊。
2013-12-12 20:58
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就醫問藥
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