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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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喝葛根粉一般不會直接導致發胖，但受多種因素影響，如攝入量、個人體質、飲食搭配、運動量、基礎代謝率等。 1. 攝入量：若長期大量飲用葛根粉，其熱量累積可能會導致體重增加。 2. 個人體質：不同人的新陳代謝速度不同，有些人易將多余熱量儲存為脂肪。 3. 飲食搭配：若在喝葛根粉的同時，還攝入過多高糖、高脂肪食物，易發胖。 4. 運動量：缺乏運動，熱量消耗少，即使少量喝葛根粉也可能發胖。 5. 基礎代謝率：基礎代謝率低的人，能量消耗慢，易使攝入的能量轉化為脂肪。 總之，單純喝葛根粉不一定會發胖，但要綜合考慮上述因素，合理控制葛根粉的攝入量，保持均衡飲食和適量運動，以維持健康體重。
2024-11-29 07:30
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