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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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預(yù)防老年糖尿病，需注意飲食、運(yùn)動、定期體檢、控制體重、保持良好心態(tài)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-11-08 11:46
1.飲食：多吃蔬菜、粗糧，少吃高糖、高脂肪食物。
2.運(yùn)動：每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑。
3.定期體檢：監(jiān)測血糖、血壓、血脂等指標(biāo)。
4.控制體重：避免肥胖，維持合理的體重范圍。
5.保持良好心態(tài)：減少焦慮、緊張等不良情緒。
老年糖尿病預(yù)防要多方面入手，長期堅(jiān)持，如有異常及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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您好，含鉀豐富的食物，水果有香蕉、葡萄、西瓜、草莓、柑橘等，蔬菜有芹菜、冬瓜、南瓜、大蔥、黃豆制品等。
2013-12-12 22:04
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