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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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一歲寶寶便秘是常見問題，原因包括飲食不合理、腸道功能弱、運動量不足、未養成良好排便習慣、腸道菌群失調等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-12 22:11
1.飲食不合理：寶寶飲食中膳食纖維攝入不足，可能導致便秘。應增加蔬菜、水果的攝入，如香蕉、蘋果等。
2.腸道功能弱：寶寶的腸道發育尚未完善，蠕動能力較弱。可適當按摩腹部，促進腸道蠕動。
3.運動量不足：缺乏運動不利于腸道蠕動。鼓勵寶寶多爬行、站立等。
4.未養成良好排便習慣：沒有固定的排便時間和規律，也容易引起便秘。家長要幫助寶寶養成定時排便的習慣。
5.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
總之，對于一歲寶寶便秘，要綜合考慮多方面因素。飲食調整是基礎，同時要關注寶寶的生活習慣和腸道健康。若便秘情況嚴重，應及時就醫。
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